1 dl mini yoghurt - 35 kcal

1/2 dl hallon - 14 kcal

1/2 dl blåbär - 18 kcal

= 68 kcal.

68 kcal för en smoothie är väl inte dåligt? Du måste ju faktiskt inte lägga till massa socker osv, det räcker med bären. Jag brukar äta denna smoothien minst 5 gånger i veckan, och jag tröttnar inte haha! Man kan ju också variera smak med olika bär, men hallon och blåbär är min favorit.

Kram!