11 Juli 2012
Ledsen för dålig bloggning, men jag har ätit way too much idag! Igår landade jag dock på -75, men inte idag.
Åt en massa godis inatt, samt glass. Och en macka. Men vägde ändå en ok vikt imorse - 59,7 kg, precis som i tisdags morse. Men nu har jag ju dessutom ätit 1 1/5 matmuffins, stekt kål i sirap och soya och sedan 2 1/2 frallor mest mycket smör och lite russin... vägde mig nyss och stod på 60,3 kg. Ändå helt okej med tanke på att jag brukar väga över 61 kg om jag hetsat. Men detta var sista gången, detta var min ätar-dag denna veckan (har en sådan varje vecka).
Och imorgon blir det fasta! Ska även springa på morgonen, tar nog samma runda som jag tog idag och igår. Då bränner man runt 340 kcal. Sedan ska jag powerwalka i 25 min (från busshållplatsen), rida och sedan powerwalka i 25 min igen. Så träningen imorgon kommer det inte vara något fel på! Samt att jag fastar, som jag nämnde här ovan. Sedan blir det samma på fredag, lördag och söndag, och ska försöka att fasta denna veckan ut nu. På söndag ska jag se en vikt på 58,x kg, det tror jag att jag kommer att göra om jag sköter mig.
Dock har jag mens nu, och vet inte om jag kommer gå upp lite då som jag brukar. Men om jag fastar så borde det väl jämna ut sig ?
Puss.
Åt en massa godis inatt, samt glass. Och en macka. Men vägde ändå en ok vikt imorse - 59,7 kg, precis som i tisdags morse. Men nu har jag ju dessutom ätit 1 1/5 matmuffins, stekt kål i sirap och soya och sedan 2 1/2 frallor mest mycket smör och lite russin... vägde mig nyss och stod på 60,3 kg. Ändå helt okej med tanke på att jag brukar väga över 61 kg om jag hetsat. Men detta var sista gången, detta var min ätar-dag denna veckan (har en sådan varje vecka).
Och imorgon blir det fasta! Ska även springa på morgonen, tar nog samma runda som jag tog idag och igår. Då bränner man runt 340 kcal. Sedan ska jag powerwalka i 25 min (från busshållplatsen), rida och sedan powerwalka i 25 min igen. Så träningen imorgon kommer det inte vara något fel på! Samt att jag fastar, som jag nämnde här ovan. Sedan blir det samma på fredag, lördag och söndag, och ska försöka att fasta denna veckan ut nu. På söndag ska jag se en vikt på 58,x kg, det tror jag att jag kommer att göra om jag sköter mig.
Dock har jag mens nu, och vet inte om jag kommer gå upp lite då som jag brukar. Men om jag fastar så borde det väl jämna ut sig ?
Puss.
Kommentarer
Trackback