10 Juli 2012
Hej på er!
Förlååååt för dålig uppdatering, men har haft fullt upp med att leva mitt liv haha! Men, det har faktiskt gått jättebra.
I söndags promerade jag i 3 timmar, sedan åt jag liiiite kött och lite kantarellsås. Och sedan åt jag brownies och godis... Och avslutade dagen med 2 mackor med smör. Hm, inte så bra, huh? Men aja, vågen stod på ett helt ok nummer igår ändå (60,4 kg). Och denna veckan har jag ju sagt att jag ska kötta, och det har jag gjort!
Igår sprang jag på morgonen, gjorde av med runt 200 kcal, sedan gjorde jag 8 minute abs och 8 minute buns. Sedan åt jag några kinamat chips (ni vet sånna där vita..?) och ungefär 1 sushibit (99 kcal ungefär?). Sedan åkte jag till stan, gick runt i 30 minuter, och sedan åkte jag hem för att sedan åka till stallet, haha... Och där gick jag 50 min powerwalk sammanlagt samt red. Och sedan åt jag en äggvita och lite majs när jag kom hem. Så jag landade på -568 igår. Heeeeelt ok måste jag säga, haha! :)
Jag hade det väldigt svårt igår, för jag har sjukt mycket godis kvar från i söndags! Och det var SÅÅÅÅ nära att jag tog. Men jag tog aldrig, jag klarade det! Woho! Får se om jag klarar det idag då, vi har en del frestelser hemma.
Och idag har jag varit riktig effektiv. Jag har sprungit och sedan gjort 8 minute abs och 8 minute buns. Sedan har jag druckit 2 dl C-vitamin, ätit en vitamintablett och druckit 3 dl vatten samt ätit 15 g mini yoggi jordgubb/citron, Så, jag har druckit 5 dl sammanlagt (mitt mål är 2 l, haha..) och så ligger jag på -385 just nu.
Jag vet inte riktigt hur dagen kommer bli idag, men troligen kommer jag inte äta någonting till runt 15:00-17:00. Men får se, kanske unnar mig en frukt eller lite bär. Sedan måste jag städa mitt rum idag, det ser hemskt ut! Och ska troligen ut och träffa en kompis med.
Uppdateringen ska bli bättre idag. Jag får uppdatera när jag har tid haha. ;) Puss.
Förlååååt för dålig uppdatering, men har haft fullt upp med att leva mitt liv haha! Men, det har faktiskt gått jättebra.
I söndags promerade jag i 3 timmar, sedan åt jag liiiite kött och lite kantarellsås. Och sedan åt jag brownies och godis... Och avslutade dagen med 2 mackor med smör. Hm, inte så bra, huh? Men aja, vågen stod på ett helt ok nummer igår ändå (60,4 kg). Och denna veckan har jag ju sagt att jag ska kötta, och det har jag gjort!
Igår sprang jag på morgonen, gjorde av med runt 200 kcal, sedan gjorde jag 8 minute abs och 8 minute buns. Sedan åt jag några kinamat chips (ni vet sånna där vita..?) och ungefär 1 sushibit (99 kcal ungefär?). Sedan åkte jag till stan, gick runt i 30 minuter, och sedan åkte jag hem för att sedan åka till stallet, haha... Och där gick jag 50 min powerwalk sammanlagt samt red. Och sedan åt jag en äggvita och lite majs när jag kom hem. Så jag landade på -568 igår. Heeeeelt ok måste jag säga, haha! :)
Jag hade det väldigt svårt igår, för jag har sjukt mycket godis kvar från i söndags! Och det var SÅÅÅÅ nära att jag tog. Men jag tog aldrig, jag klarade det! Woho! Får se om jag klarar det idag då, vi har en del frestelser hemma.
Och idag har jag varit riktig effektiv. Jag har sprungit och sedan gjort 8 minute abs och 8 minute buns. Sedan har jag druckit 2 dl C-vitamin, ätit en vitamintablett och druckit 3 dl vatten samt ätit 15 g mini yoggi jordgubb/citron, Så, jag har druckit 5 dl sammanlagt (mitt mål är 2 l, haha..) och så ligger jag på -385 just nu.
Jag vet inte riktigt hur dagen kommer bli idag, men troligen kommer jag inte äta någonting till runt 15:00-17:00. Men får se, kanske unnar mig en frukt eller lite bär. Sedan måste jag städa mitt rum idag, det ser hemskt ut! Och ska troligen ut och träffa en kompis med.
Uppdateringen ska bli bättre idag. Jag får uppdatera när jag har tid haha. ;) Puss.
Kommentarer
Trackback