Oktober 2012
Ja, då ska jag skriva ut mina mål inför oktober.
• Gå ner från 62 kg till 57 kg.
• Vara vegeterian - INGET kött.
• Dricka NYTTIG dricka, mjölk och vatten. Ingen saft/läsk/alkohol osv.
• Tre dagars fasta per vecka MINST. Högst 800 kalorier / dag.
• Minst 30 min promenad / dag (får se vad jag hinner).
• Minst 30 minuter plugg / dag.
• INGET sött och onyttigt.
• INGEN potatis/pasta/ris/bulgur/bröd osv.
Klarar jag detta så ska jag få en belöning (C MED J). Tänker inte berätta vad det är, för det är mitt personliga mål.
Nu fan ska jag klara detta!
Btw: Thinspo Bild av mig vid ungefär 46 kg.
30 September 2012
Hej på er.
Jag har vägt som minst 57,4 kg, och nu väger jag 62 kg. 62 jävla fucking fetto-kilon igen. Har ätit som en jävla gris de senaste veckorna, råkade ut för en sak som har gjort att min rygg är fuckad så har inte kunnat träna heller. FAAN va bra. Helvete.
Kör på imorgon iallafall, ny månad och nya mål. Börjar veckan med tre dagars fasta (iallafall så lite mat som möjligt, ska försöka slippa alla måltider).
Skriver ett inlägg om nästa månads mål.