Ledsen för att jag inte har bloggat så bra på sistone! Men nu ska jag göra det igen!

Vägde 58,3 kg när jag kom hem ifrån stallet... what? Kan det verkligen stämma? hahah! Vägde ju 58,9 kg igår efter stallet, så.. ja. Har ätit sallad idag, blir väl ingenting mer, kanske lite yoghurt eller lättglass sedan. Får se.

Imorgon SKA jag springa! Jag SKA. Man kan inte börja lata sig bara för att man har gått ner i vikt! Efter det ska jag till stallet också.

Har ätit sallad + tomatsås + lite rhode island sås + broccoli + en persika idag. Och druckit cola zero. :))))

Skriver mer imorgon!

Efter en hets med 4 mackor med smör, 1 portion chokladpudding med grädde, två knäckebröd och en liten bit tårta så är jag +4 hg. Fyfan va äckligt! Aja, väger 59,9 kg, helt ok vikt efter en hets ändå. Men nu blir det fasta till klockan 15:00 imorgon...

Fredagen den 13:e idag. Får hoppas att det går bra på ridlektionen iallafall, haha...

Vägde 59,6 kg imorse. Helt ok, eller..? Vet inte längre, känner mig lika tjock vid 59,x kg som jag gjorde vid 62,x kg.

Har SÅNT stort hetssug just nu. Vet inte vad jag ska göra. Jag har gjort chokladpudding som står i kylen - ska jag äta den eller ska jag skippa? Blä, orkar inte ha detta suget. Har massa nybakat bröd, tårtor, flingor osv, vill verkligen ha. Men får inte! Jag får INTE!

Blä..

Ja, efter en lunch (stekt vitkål & bambuskott = 141 kcal) och efter en mini-hets (jordgubbar, bigaråer & yoggi mini = 188 kcal) så landar jag på -125 idag! Jag har klarat mitt mål - att hamna under minus - och det är jag glad över. Jävlar vilket sug jag hade på mackor alldeles nyss! Men jag tänkte; om jag ska hetsa, så ska det vara något kalorisnålt jag hetsar! Så ja, det blev ju som det blev. Bär och yoghurt. Så det är väl inte riktigt en hets, men jag kallar det så. Jag hade ett stooooooort sug, men jag klarade mig! Puh!

Imorgon blir det faktiskt fasta. 100% säker på den saken. Jag ska ta en buss till stallet runt 14:00 eller 15:00 och sedan kommer jag kanske hem vid 20:00. Så klarar jag mig till 14:00 så klarar jag mig helt (tror jag).

På lördag blir det mat, men väldigt lite. Samma sak på söndag. Jag ska fan se 58,x på vågen denna veckan.

Ett stort + är iallafall att vågen stått på 59,x tre dagar i rad nu! Inte helt fel. :)

Puss.

Vägde 60,1 kg imorse, men nu (klockan 12:00 typ) så vägde jag 59,5 kg! Så skönt! Trodde att jag skulle väga 61 kg MINST idag! Åh, är så glad. Då vet jag att en hets-dag / vecka är helt ok och förstör ingenting.

Idag har jag varit effektiv (som vanligt haha). Jag har inte sprungit något, tänkte ta en vilodag idag (eller springa senare), men jag har gått till köpcentret (41 min), gick på köpcentret (20 min) och sedan gått hem från köpcentret (41 min). Sammanlagt att jag gjort av med 454 kalorier. :) Helt ok. Sedan har jag druckit 2 dl cola zero, som är 0 kalorier, så jag ligger på -454 just nu.

Idag skulle jag ju fasta, och det står jag nog fast vid, trots den låga vikten. Kanske äter jag lite äggvita eller något ikväll, men just nu lutar det mot att jag skippar det med.

Uppdaterar senare! Puss.

Ja, från att ha vägt 59,7 kg imorse så väger jag nu 61,2 kg! Livet leker, verkligen.

Jävla skit, fan fan fan fan fan. Får väga mig imorgon och sedan får jag träna som fan.

Har ätit så mycket idag. Jävla fan helvetes skit.

Aja, fasta tills på lördag från och med nu då! Två dygn ska jag väl för fan klara. Jag får inte äta något, inte ens lite tomatsoppa. Ingenting!

Ledsen för dålig bloggning, men jag har ätit way too much idag! Igår landade jag dock på -75, men inte idag.

Åt en massa godis inatt, samt glass. Och en macka. Men vägde ändå en ok vikt imorse - 59,7 kg, precis som i tisdags morse. Men nu har jag ju dessutom ätit 1 1/5 matmuffins, stekt kål i sirap och soya och sedan 2 1/2 frallor mest mycket smör och lite russin... vägde mig nyss och stod på 60,3 kg. Ändå helt okej med tanke på att jag brukar väga över 61 kg om jag hetsat. Men detta var sista gången, detta var min ätar-dag denna veckan (har en sådan varje vecka).

Och imorgon blir det fasta! Ska även springa på morgonen, tar nog samma runda som jag tog idag och igår. Då bränner man runt 340 kcal. Sedan ska jag powerwalka i 25 min (från busshållplatsen), rida och sedan powerwalka i 25 min igen. Så träningen imorgon kommer det inte vara något fel på! Samt att jag fastar, som jag nämnde här ovan. Sedan blir det samma på fredag, lördag och söndag, och ska försöka att fasta denna veckan ut nu. På söndag ska jag se en vikt på 58,x kg, det tror jag att jag kommer att göra om jag sköter mig.
Dock har jag mens nu, och vet inte om jag kommer gå upp lite då som jag brukar. Men om jag fastar så borde det väl jämna ut sig ?

Puss.

Till middag blev det kesoplättar med lite sylt. Till detta drack jag upp det sista av min cola zero. Det blev 310 kalorier, så ligger på -75 just nu. Det är faktiskt okej måste jag säga, för jag har gjort av med rätt mycket mer kalorier ändå vet jag! Har städat mitt rum, och det tog mig 5 låååånga timmar, men det var det värt!

Ska troligen ut sedan på en nattpromenad, så jag börjar morgondagen på ett bra sätt också! Imorgon ska jag även springa och göra 8 minute abs och 8 minute buns. Sedan ska jag kanske vara med en kompis.

På torsdag ska jag rida (tror jag) och sedan ska jag springa. Det blir ingen 8 minute abs / 8 minute buns då, för jag vill vara pigg tills på fredag för då ska jag rida lektion! Och då blir det endast lektionen som träning, eller kanske någon kort springtur på morgonen också. Får se hur det blir med det.
Sedan ska jag rida både på lördag och söndag också, men ska springa båda dessa dagar ändå samt göra 8 minute abs / 8 minute buns!

På måndag nästa vecka reser jag bort, men bara för att jag är bortrest betyder det inte att det är fritt fram med godis osv, utan jag ska köra på som jag redan gör! Att vara vegetarian underlättar verkligen, för jag kan inte äta familjens mat vilket gör att jag får skapa egen = mindre kalorier. Dessutom ska jag springa varje dag där, SAMT ta en powerwalk! Så jag kommer inte lata mig! :) Dock blir det ingen ridning på 2 låååånga veckor, hur ska jag klara mig?! Hmm.

Förhoppningsvis så äter jag inte något mer idag, och hamnar alltså på -75. Då har jag varit duktig två dagar i rad (söndags & lördags gick ju faktiskt helt ok också, men räknar inte med de dagarna). Så nu ska jag fortsätta och köra på som jag redan gör så kommer allt bli toppen!

Puss.

Hej på er!
Förlååååt för dålig uppdatering, men har haft fullt upp med att leva mitt liv haha! Men, det har faktiskt gått jättebra.
I söndags promerade jag i 3 timmar, sedan åt jag liiiite kött och lite kantarellsås. Och sedan åt jag brownies och godis... Och avslutade dagen med 2 mackor med smör. Hm, inte så bra, huh? Men aja, vågen stod på ett helt ok nummer igår ändå (60,4 kg). Och denna veckan har jag ju sagt att jag ska kötta, och det har jag gjort!

Igår sprang jag på morgonen, gjorde av med runt 200 kcal, sedan gjorde jag 8 minute abs och 8 minute buns. Sedan åt jag några kinamat chips (ni vet sånna där vita..?) och ungefär 1 sushibit (99 kcal ungefär?). Sedan åkte jag till stan, gick runt i 30 minuter, och sedan åkte jag hem för att sedan åka till stallet, haha... Och där gick jag 50 min powerwalk sammanlagt samt red. Och sedan åt jag en äggvita och lite majs när jag kom hem. Så jag landade på -568 igår. Heeeeelt ok måste jag säga, haha! :)
Jag hade det väldigt svårt igår, för jag har sjukt mycket godis kvar från i söndags! Och det var SÅÅÅÅ nära att jag tog. Men jag tog aldrig, jag klarade det! Woho! Får se om jag klarar det idag då, vi har en del frestelser hemma.

Och idag har jag varit riktig effektiv. Jag har sprungit och sedan gjort 8 minute abs och 8 minute buns. Sedan har jag druckit 2 dl C-vitamin, ätit en vitamintablett och druckit 3 dl vatten samt ätit 15 g mini yoggi jordgubb/citron, Så, jag har druckit 5 dl sammanlagt (mitt mål är 2 l, haha..) och så ligger jag på -385 just nu.

Jag vet inte riktigt hur dagen kommer bli idag, men troligen kommer jag inte äta någonting till runt 15:00-17:00. Men får se, kanske unnar mig en frukt eller lite bär. Sedan måste jag städa mitt rum idag, det ser hemskt ut! Och ska troligen ut och träffa en kompis med.

Uppdateringen ska bli bättre idag. Jag får uppdatera när jag har tid haha. ;) Puss.

Idag har det gått... sådär. Middagen gick bra, men sedan åt jag massa körsbär. Och sedan blev det fika... Så, från att ha vägt 59,5 kg så vägde jag nyss 60,6 kg. Men det är ju maten/drickan i magen, men ändå... Aja. Det gör ingenting, detta var sista fikat för mig på 5 veckor (11 augusti). Så det känns ändå rätt okej faktiskt.

Imorgon ska jag inte väga mig, utan jag väntar tills på måndag morgon. Jag tänkte springa på morgonen och sedan (KANSKE) göra 8 minute abs och 8 minute buns, sedan ska jag bara chilla. Jag är så jävla trött just nu, tog en powernap precis innan middagen men är helt dåsig haha... Ska sova länge imorgon. Och somna i hyfsad tid, inte vid klockan 3 eller 4 som jag gjort denna veckan haha. Eller så går jag en långpromenad i natt istället...? Hm, får se hur jag gör.

Imorgon blir det endast middag! Och kanske lite bär eller något på kvällen. Jag är faktiskt rätt motiverad, och det känns grymt bra. Det var bra att se 5:an på vågen, det gör mig bara mer motiverad. Nä, men nu ska jag faktiskt kötta! Blir nog mycket fasta nästa vecka, min syster, mamma och pappa arbetar och min andra syster är inte hemma så ofta. Så det blir ingen mat för mig! Dessutom ska jag bli vegetarian - det gör att jag inte kan äta maten som min kära pappa lagar. ;) Så jag äter oftast sallad till middag. Jag äter ju inte heller potatis, ris, pasta osv. Denna veckan klarade jag att inte äta något kött förutom idag och igår. Men jag kommer nog bli vegeterian på heltid, känns mycket bättre haha!

Ska knåpa ihop ett schema inför nästa vecka som ska följas strikt. Denna veckans schema har inte direkt gått bra... Men aja, vikten har ju gått neråt - det är huvudsaken!

Jag skriver mer sedan eller imorgon, puss.

ÄNTLIGEN 59,7 kg. Fina-fucking-lly. Så gött. Och än är det lixom bara morgon, jag ska åka till stallet nu och jag brukar alltid väga mindre när jag kommer tillbaka. Alltid. ;) Så det känns gött kan man säga!
Jag är dock vrålhungrig just nu, men tyvärr går smalhet inte ihop med en massa äcklig mat. Jag får ha det i tankarna.

Har träffat en kille, eller ja, jag pratar med honom. Han är från Tyskland. Han ska dock resa bort nu i hela 5 VECKOR, så jag tänkte att jag skulle gå ner en hel del tills dess, för jag lovade honom att jag skulle visa mig i cam då. Hittills har han bara sett bilder från när jag var smaaaaal, så jag måste ju vara någorlunda smal då haha. Men 5 veckor, det kan hända mycket under dom.

Igår gick allt jättebra! Verkligen superbra! Var i stallet, kom hem och vägde 60,3 kg. Nöjd och glad gick jag ner till biblioteket, förlorade lite kalorier och sedan läste jag. Och pratade med Tysken, vi kan kalla honom S, tills klockan 2 på natten haha. Stackarn. :p Fan vad jag kommer att sakna honom! Bläää, jobbigt asså. Okej, men tillbaka till summeringen av igår. Jag fick i mig pyttelite (VERKLIGEN pyttelite) silviakaka, jag räknar inte ens med det lilla! Det var inte mycket alls verkligen, kan inte ens ha varit 2 g? Aja. Det blev väl dagens misslyckade grejj, men annars åt jag bara 2 laxbiffar, guacamole och sallad.

Jag var ute på en nattpromenad med bestie, så ligger redan på -184. Inte helt dåligt? Dock blev ju sömnen lidande, somnade vid tre och vaknade runt halv 9 = 5 timmar och 30 minuter. Och natten innan så somnade jag 4 och vaknade halv 8... = 3 timmar och 30 minuter. Så sammanlagt blir det 9 timmar på två nätter, känns ju sådär haha. Men ska bara till stallet idag, sedan ska jag vila. Och jag ska sova denna natten, kan ju inte skriva till S. Har dock hans mobilnummer, men jag vill ju inte verka jobbig... Utan vill han något så får han smsa, jag tänker inte göra det...

AJA, nu ska jag stryka honom ur mitt kära minne, iallafall för de nästa 5 veckorna! Ingen depp över killar ALLS.
Just det, idag kommer E hem. Han har flirtat med mig hur länge som helst, och han vill verkligen träffas. Vågar jag, eller är jag för tjock?

Puss.

Har fått i mig 272 g jordgubbar hittills idag, helt acceptabelt må jag säga! Tror faktiskt att jag ska göra tomatsoppa sedan och äta tomatsoppa + äggvita. Det blir ju väldigt lite kalorier ändå isåfall, så det är okej. Blir väl iallafall MAX 150 kcal, och då landar jag på grymt mycket minus ändå!
Skriver sedan, puss.

Förlåt för dålig uppdatering! Ska försöka skärpa mig. ;)
Mägde typ 61,6 kg imorse, inte så konstigt eftersom jag åt som en jävla GRIS igår. Skämtar inte. Jag åt, åt, åt och åt. Fy fan, värsta hetsen jag haft EVER.

Så idag kompenserade jag genom att springa 1 mil. Sedan gick jag hem - 3,3 km. Och självklart så blev det ingen frukost (har inte ätit på 12 timmar och 35 minuter nu, GO ME!). Vägde mig nyss, 60,9 kg. Nu ska jag aldrig se 61 igen asså...

Ligger på -928 just nu, det känns faktiskt jävligt bra måste jag säga!
Jag ska försöka fasta idag, iallafall till klockan 17:00. Då kommer jag troligen ta jordgubbar, för vi har 2,5 liter färska jordgubbar hemma. Kanske ska jag göra en smoothie...?
Aja, får se. Idag ska jag iallafall inte äta efter klockan 19:00. Och om jag är sugen på hets, ELLER att äta, så ska jag måla/städa mitt rum. Eller göra något annat, jag ska iallafall inte äta.
Är faktiskt sugen på mat nu, men jag får inte! Ska inte, får inte!
Hm, var det något mer...? Jag tror inte det. Jag skriver mer sedan.

61,1 kg. Det gör mig jävligt ledsen faktiskt... jag borde ha kört på direkt när jag kom hem, istället gjorde jag inte det och har därför gått upp ett kg.
Jag tror att jag ska sluta väga mig varje dag och istället väga mig kanske två dagar i veckan? Jag ska inte väga mig förren fredag nu, då får jag troligen större resultat också.

Så idag blir det troligen en del fasta, iallafall till klockan två/tre. Sedan blir det väl någon liten middag, troligen tomatsoppa eller något.
Och det blir väl det jag får leva på idag.

Är faktiskt riktigt ledsen. Jag orkar inte med att räkna kalorier och så, men jag vet ju att jag måste göra det tills jag går ner. Iallafall tills 55 kg, sedan kan jag ta det lite lugnare, i mig egna takt.

Jag ändrar om min träning för idag lite grann. Såhär kommer den bli:
• Ridning
• Powerwalk 1 h
• 8 Minute Abs
• 8 Minute Buns
• 20 Min powerwalk i uppförsbacke
• Lite styrka

De sista två punkterna kommer jag att utföra på ett gym, så de kan ju ändras också. Jag kanske bestämmer mig för att springa istället för att ta en powerwalk, och cykla istället för styrka? Men jag får se, tänkte gå till gymmet ikväll så jag har en liten stund att tänka på det.

Jag tänker spendera mycket tid i stallet idag. Sedan tänker jag promenera runt vid stallen, bort till mitt gamla stall och sedan lite längre. Eller så ska jag promenera in till stan. Jag tänker iallafall promenera en hel del, för jag vill gärna vara nere på iallafall 60,x kg på fredag. Jag VET att om jag sköter mig så KOMMER jag få se 59,x kg, jag vet hur min kropp fungerar. Men det är det att efter en vecka med skitmat så är mitt huvud inställt på att jag FÅR äta sådant - MEN DET FÅR JAG INTE. Därför skulle det vara bra med en dags fasta och få se resultat på vågen, för då skulle jag få mer motivation.
Den 31 Juli ska jag stå på åtminstone 57,x kg, troligen mer om jag sköter mig. Jag vet att jag kan gå ner 6 kg tills dess om jag fastar, så kanske 55,x kg. Jag vet inte, får väl se.

Okej, nu har jag nog skrivit nog. Jag uppdaterar senare, för ni kommer troligen få se en bra uppdatering idag - allt för att jag ska hålla mig ifrån mat.

God morgon!
Vågen stod på en jobbig siffra idag - 60,7 kg om jag minns rätt? Alltså +7 hg sedan igår. Men jag kommer köra på stenhårt denna veckan, så jag kommer förhoppningsvis få se 58,x kg på vågen. Iallafall så vill jag se 59,x kg, men det gör jag troligen imorgon om jag sköter mig idag.

Har tagit en springtur och en powerwalk idag, så ligger på -260 just nu. Ska inte äta någon frukost, utan ska istället dra till stan med min syster. Då gör man ju faktiskt av med lite kalorier också, dock räknar jag inte med dem på shapeup.
Ikväll ska jag spela badminton med min pappa, kanske 60-90 min? Så då kommer jag göra av med ännu mer kalorier. Som det stod på schemat så skulle jag göra 8 minute abs idag, får se om jag gör det senare eller om jag lägger till det till morgondagens träning istället.

Matmässigt så tror jag att det kommer se ut såhär:
- Middag 15:00 (?) - spenatsoppa (35 kcal /dl), äggvita av ett ägg (15 kcal) = HÖGST 200 kcal (beroende på hur mycket jag äter.)
- Kvällsmål 20:00 (?) - Smoothie på yoggi mini & hallon (97 kcal) / Yoggi mini (35 kcal / dl) / Spenatsoppa (36 kcal / dl).

Jag uppdaterar lite senare! Kram.

Nu är jag hemma efter en vecka med onyttig mat, kakor, godis o.s.v, och jag var sååå rädd att jag hade gått upp. Trodde HELT seriöst att jag skulle väga minst 63 kg, men nej jag vägde 60,0 kg imorse! OJ va glad jag blev.
Efter en vecka med slappande så är 60,0 kg skitbra, verkligen. -5 hg sedan förra lördagen, men +4 hg sedan förra fredagen. Men imorgon kommer 5:an igen, det tror jag verkligen. Nästa vecka kommer mitt mål vara 58 kg, får väl se om det nås! Hoppas verkligen det.

Idag har jag ätit 1 dl hallon, ett tunnbröd med smör, liiiite äggröra och tre jordgubbar = 237 kcal. Lite för mycket, men helt ok ändå...
Till middag blir det kött, sallad och varma grönsaker samt lite kall sås. Gott och relativt nyttigt, så jag hamnar iallafall under 600 kcal idag. Kanske tar en promenad sedan också, får se vad jag känner för. Är väldigt trött efter en hektisk vecka, vi har ju rest runt och kollat på kända saker överallt så jag är faktiskt väldigt trött. Men ska nog chilla idag, för att sedan nästa vecka köra på STENHÅRT. Har redan gjort ett schema för träningen nästa vecka, det kommer upp klockan 00:00 idag.

Jag skriver mer sedan, jag ska kolla på film nu. Kram!